Grupo regular de Meditación Mindfulness y Crecimiento personal Online

Como cada inicio de año escolar continuamos con las prácticas de Meditación Mindfulness y el programa de Psicoterapia y Crecimiento Personal orientados hacia una vida atenta al presente. Este nuevo curso 2020/2021 se está caracterizando por el miedo al COVID-19, por no saber cómo afrontaremos la vuelta al colegio, a la propia vida. Por esta razón, se va a profundizar en el conocimiento de las relaciones vinculares de apego y en cómo el miedo genera un cambio en las relaciones y en la estructura de nuestra personalidad y moldes cognitivos. El objetivo será desarrollar nuestra capacidad de autoobservación y ser capaces de dar un salto para liberarnos del miedo, no dejándonos atrapar por las creencias derivadas del bombardeo al que estamos sometidos por las falsas noticias de este siglo XXI. Estas falsas noticias, siembran el miedo y hace que nos envolvamos mas en nuestro propio ego, limitando nuestra libertad personal y desarrollo como seres humanos.

A lo largo del programa de meditación mindfulness en el año académico lograremos dejar de sentirnos encorsetados en la opinión que tenemos de nosotros mismos, pues tal vez nuestro temor es que somos menos de lo que sentimos que somos, cuando la realidad es que somos lo que sentimos que somos, no lo que nos decimos que somos. Este programa te permitirá desarrollar un conocimiento universal basado en sentir para saber, pues el cuerpo nunca nos engaña. En este sentido nuestro programa de mindfulness te brinda conocimientos y herramientas rigurosas para tomar el control de tu vida y estar más enfocado, más atento, sintiéndose más productivo, más saludable y con mayor resiliencia. 

Atrévete a participar semanalmente. Todos los miércoles  a las 20:00 horas de Canarias, 21:00 horas de Madrid, 17:00 horas  Buenos Aires y Santiago de Chile, 15:00 horas Lima, Bogotá y Quito, etc.

 

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49.00€

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